Плавание – один из немногих видов спорта, которые заставляют работать весь организм. Кроме того, в воде невозможно повредить связки, а нагрузка идёт мышцы и кровеносную систему. При интенсивном плавании также укрепляется дыхательная система и повышается выносливость.
Бассейн на территории теннисной академии Бондаренко – это прекрасная возможность расслабить мышцы после тренировки, похудеть, и просто получить удовольствие от самого процесса плавания.
Ваш ребенок всё еще не умеет плавать? Наши тренеры помогут ему освоить водную стихию, а также будут постоянно контролировать его поведение на воде.
Если вы хотите похудеть с помощью плавания, мы подберём для вас индивидуальную методику занятий в бассейне с учетом вашего возраста, веса, а также физических возможностей.
