Занятия в тренажёрном зале — один из самых популярных видов физической активности. Результат занятий во многом зависит от правильного подбора нагрузки. Это может сделать только квалифицированный тренер исходя из вашего возраста, веса и физических кондиций.
Всё оборудование зала теннисной академии сестёр Бондаренко отвечает самым высоким требованиям. Здесь вы сможете в полной безопасности и тотальном комфорте качественно проработать любую группу мышц. Занятия на кардиотренажёрах позволят улучшить выносливость, сердечно-сосудистую систему в целом, а также дыхание.
Наши тренеры, имеющие большой опыт работы, составят для вас индивидуальный план тренировок, ознакомят вас с техникой выполнения упражнений, а также проследят за правильностью выполнения.
